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콜라는 어린 아이들도 골다공증 환자로 만든다?

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19-11-24 15:51 조회 2,351회 댓글 0건

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콜라는 어린 아이들도 골다공증 환자로 만든다?

콜라 250ml들이 1병에는 중독성 물질인 카페인이 450mg이나 들어 있다. 콜라를 자꾸 마시고 싶은 건 이 때문이다. 설탕은 더욱 많이 들어 있다. 

1병에 각설탕 13덩어리, 티스푼으로 치면 10개 분의 설탕이 들어있는 것이다. 톡 쏘는 맛을 내기 위해 인산도 사용된다. 

인산은 강한 산성인데 이 인산이 치아의 바깥층인 법랑질을 부식시킨다.


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밈국 코넬 대학의  연구팀이 쥐에게 콜라를 3개월간 먹였더니 이빨이 톱니바퀴처럼 녹아버렸다.

인산은 뼈에 들어 있는 칼슘을 빼내는 특성도 있다. 그래서 인산을 많이 흡수하면 칼슘 부족으로 뼈에 구멍이 송송 뚤리는 골다공증이 발생하는 것이다.  

어디 그뿐인가? 온갖 인공감미료와 향료의 혼합물인 콜라는 '물에 녹아 있는 화학물질 덩어리' 라고 불리는 게 전혀 이상한 일이 아니다.

미국 하버드 대학의 와이색 박사가 중학교 3학년과 고등학교 1학년 여학생 460명을 조사한 결과는 우리에게 경종을 울린다. 조사 대상 여학생들의 80%가 

탄산음료(대개 콜라)를 마시는것으로 나타났고, 20%는 어린 나이에 벌써 뼈가 약해져 골절을 경험한 것으로 밝혀졌다.

탄산음료를 마시는 여학생들은 다른 여학생들보다 골절 위험이 무려 3배나 더 높았다.


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테니스와 같은 강도 높은 운동을 즐기면서 탄산음료를 마시는 여학생들은 골절 확률이 5배에 달했다.

콜라에는 우리 몸이 필요로 하는 영양분은 전혀 들어 있지 않다. 우리 몸을 비만하게 만들 뿐이다. 

미국인들의 경우 전체 설탕 소비량의 1/3을 콜라 등 청량음료로부터 흡수한다.

그래서 세계보건기구 WHO도 청량음료를 비만의 주범이라고 지목하고 있다.




생수가 수돗물보다 낫다?

미국 워싱턴 대학 수생 화학자인 지애머 박사는 생수와 수돗물 간에는 실질적으로 단 한 푼어치의 차이도 없다고 강조한다. 

위생적인 측면에서 보면 생수나 수돗물이나 둘다 별 문제가 없고, 소비자의 측면에서 보면 수돗물을 마시는 게 돈이 들지 않아 훨씬 더 경제적이지 않느냐고 반문한다. 

그의 시각은 이렇다.


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첫째. 대부분의 생수 제품엔 충치를 막아주는 불소가 들어 있지 않다. 어느 나라에서나 생수 소비가 증가하면 충치 환자가 급증하는 것도 이 때문이다. 

불소는 박테리아 살균 작용도 한다.

둘째, 병에 넣어 판매하는 생수 제품은 상당수는 수돗물을 추가로 정화 시킨 것이다.(미국산 생수의 경우 25%는 수돗물), 

수돗물도 이미 정화된 것이라 박테리아 수치가 아주 낮다. 대부분의 생수 제품보다 박테리아 수치가 오히려 더 낫다.

셋째, 생수 가격이 비정상적으로 비싸다. 많은 돈을 주고 사 마셔야 할 만큼 값어치가 있는게 아니다.

미국에서는 어느 지역을 가든 수돗물을 마셔도 탈이 없다. 허리케인등 자연재해로 수돗물 오염이 우려되는 경우에만 수돗물을 끓여 마시라는 주의보가 발령된다. 

수돗물은 단 1분만 끓여도 박테리아와 기생충이 죽는다. 소의 내장에 기생하는 가장 끈질긴 박테리아도 100˚C에서 5분 정도만 끊이면 죽는다.

대부분의 국가에서는 수돗물에 불소를 넣는다. 물론 수돗물에 넣는 불소가 암을 일으킬지 모른다는 연구 결과가 나온 적도 있지만, 

절대 다수의 전문가들은 수돗물에 불소를 타는 이점이 단점을 상쇄하고도 남는다는 의견이다. 영국 불소화협회의 레논 박사는 수돗물에 대한 정기적인 검사 결과, 

불소를 넣어 마시는게 안전한 것으로 드러났다고 밝히고 있다.

미국의 경우 수돗물에 함유된 불소는 충치의 60%를 줄여주는 것으로 분석되고 있다.

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